感冒鼻子难受怎么缓解

呼吸内科编辑 健康领路人
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关键词: #感冒 #鼻子

感冒鼻子难受,大多是细菌或病毒感染导致的鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等,一般可以通过热敷、按摩、生理性海水冲洗、蒸汽吸入、药物治疗等方式进行缓解。具体建议可在医生指导下进行。

1、热敷:可以用20~60摄氏度的温水浸泡毛巾,再将毛巾拧干后热敷在鼻子周围,每次热敷时间大概是10~15分钟。用毛巾热敷在鼻子周围能够促进局部血液循环,减轻鼻黏膜水肿、充血等,有助于缓解症状。

2、按摩:当出现鼻塞时可以轻微按压鼻腔两侧,采取顺时针的方向进行按摩,能够增加鼻腔压力,促进血液循环,使鼻子通气。

3、生理性海水冲洗:可以使用生理性海水直接喷在鼻腔内,可以湿润鼻腔,减轻鼻子干燥、鼻塞等症状。

4、蒸汽吸入:通过吸入温热的蒸汽,可以软化鼻腔内的分泌物,使其更容易排出。同时,蒸汽还可以滋润鼻腔,缓解鼻塞。

5、药物治疗:症状相对严重者,可以在医生指导下使用药物进行缓解,如布地奈德鼻喷雾剂、丙酸倍氯米松鼻气雾剂、滴通鼻炎水等,可以改善鼻塞或流鼻涕等症状。

也可以通过调整情绪、深呼吸、避免过敏原等方式进行缓解。建议平时做好个人保暖,避免受凉,以防加重病情。

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