右肩膀疼痛要警惕的三种病怎么回事,怎么办

骨科编辑 医普小新
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关键词: #疼痛 #肩膀 #肩膀疼

右肩膀疼痛一般不单警惕三种疾病常见原因,包括过度劳累、受凉、受到外伤、肩周炎颈椎病等,应及时就医,根据医生指导选择合理治疗方法。

1、过度劳累:长时间的重复使用肩膀或过度负荷的活动可能导致肩膀疼痛。需要休息、热敷、按摩以缓解肌肉疲劳,避免重复使用肩膀。

2、受凉:寒冷环境或穿着不当,可能导致肩膀受凉引起疼痛。需要做好保暖,穿着合适的衣物,使用热敷或温暖的湿热毛巾敷在肩膀上以缓解疼痛。

3、受到外伤:肩膀受到外伤,如摔倒、碰撞或扭伤,可能导致疼痛和肩关节不稳。立即冷敷受伤部位以减轻疼痛和肿胀,根据医生指导使用布洛芬缓释片或者对乙酰氨基酚片等药物。

4、肩周炎:肩周炎是肩关节周围组织的炎症,常导致肩膀疼痛和活动受限。需配合医生使用塞来昔布胶囊或者依托考昔片等药物治疗,以减轻炎症和改善肩关节功能。

5、颈椎病:颈椎病可能引起肩膀疼痛,颈椎的问题可以放射到肩膀区域。坚持颈部伸展运动、颈椎按摩、热敷、保持正确的坐姿和睡姿,避免长时间低头或过度使用电子产品。通过颈部牵引或者针灸等物理方法缓解。

平常适当做些简单运动锻炼,比如散步或者慢跑等。

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