腰酸困是怎么回事

医普小新 编辑
博禾医生 | 骨科
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关键词: #腰酸

腰酸困,通常是指腰部酸胀、无力。腰部酸胀无力,可能是过度劳累、腰肌劳损、腰肌筋膜炎、骨刺腰椎间盘突出症等原因导致。建议及时就医,明确病因后,在医生指导下给予相应的治疗措施。

1、过度劳累:如果长时间进行体育运动,或者突然运动量比较大等,可能会导致腰部肌肉内乳酸代谢产物堆积,不能及时排出体外,会引发腰部出现酸胀、无力以及轻微麻木等不适。需要采取特殊处理,建议日常注意休息,短时间内不要剧烈运动。

2、腰肌劳损:可能是腰部长期受到寒冷刺激、过度弯腰等,导致腰部肌肉痉挛或肌肉过度牵拉等,使局部出现无菌性炎症,从而使腰部出现疼痛、酸胀感,按压时会有明显的压痛。建议患者在医生指导下使用布洛芬缓释片、维生素B12片、维生素B1片等药物治疗。

3、腰肌筋膜炎:通常是过度劳累、外伤或者局部长期受到寒冷刺激等,腰部肌肉、筋膜过度牵拉可产生无菌性炎症。炎症物质大量分泌,可刺筋膜,使其出现水肿、渗出以及痉挛,从而造成局部出现疼痛、酸胀以及活动受限等不适。可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、依托考昔片、布洛芬片等药物治疗。

4、骨刺:可能是年龄因素、过度劳损或者姿势不正确等,腰椎骨骼边缘出现骨性赘生物。增生的骨性赘生物刺激到腰部组织,引发腰部出现不适,表现出酸胀、疼痛以及无力等。可以在医生指导下采取超短波电疗法改善,治疗时,主要利用仪器所产生的电磁感应能够使人体组织产生热量,可以缓解局部疼痛,从而达到治疗效果。

5、腰椎间盘突出症:通常和腰椎退行性变、过度肥胖以及慢性劳损等因素有关。考虑是椎间盘突出刺激和压迫到神经,使局部血液循环受阻,表现为腰部酸胀、下肢放射性疼痛、腰酸等症状。可以由专业医生操作,用手掌沿着患者脊柱两侧,从背部开始一直推到臀部,能够促进局部血液循环,缓解腰部肌肉紧张,减轻疼痛。按摩时间尽量控制在30分钟左右,按摩时使患者感觉到酸胀,轻微疼痛即可。

除上述原因外,也不排除是椎管狭窄等导致的该情况。如果症状持续不缓解,建议及时就医做相关诊治。治疗期间患者要严格按照医生规定的剂量以及疗程用药,不可擅自增减药量。如果出现严重的不良反应,需及时和医生沟通,结合身体情况,更换其他药物治疗。

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