近期胃酸过多怎么办

胃酸是指胃液中分泌的盐酸，我们人体的胃是持续不断分泌胃酸的，胃酸是有两种意义的，一是胃液中的胃酸，二就是胃酸分泌过多的症状，胃液中的胃酸能杀死食物里的细菌，这个能确保我们胃和肠道的安全，而且胃液中的胃酸是可以帮助我们的消化功能的，对消化功能起着非常重要的作用

1、长期的胃酸以及胃酸倒流可以导致上消化道炎症、溃疡或者肿瘤。也就是说长期的胃酸反流可以导致胃肠功能紊乱损害胃粘膜，造成食管炎，胃溃疡，胃黏膜糜烂以及胃穿孔甚至促使发生胃癌，所以要及时治疗。

2、如果胃酸并且出现了胃酸倒流症状要及时的改变不了的睡姿，不要或者尽量减少增加腹内压的活动如过度弯腰，穿紧身衣裤等。睡觉可以适当抬高头部，体重超标的患者要积极减肥避免过度肥胖增加腹腔压力。

3、患者日常生活中的饮食要注意以清淡为主多吃水果蔬菜，不吃油腻生冷辛辣刺激性的食物。吃饭要细嚼慢咽不要暴饮暴食戒烟戒酒，防止精神紧张，保持舒畅心情避免因为不良的生活习惯刺激胃酸分泌造成病情加重现象。

4、消化不良的症状跟自己饮食的摄入是有很大关系的所以吃首先从自己饮食生活来得到改善才是一种比较根本的治疗方法，在饮食生活中建议最好是多吃一些比较容易消化的食物，多吃点稀饭之类的食物。

注意事项：

平日里一定要注意晚餐不要吃得过多，另外睡前不要加餐，吃饭要细嚼慢咽不要暴饮暴食戒烟戒酒，饮食要注意以清淡为主多吃水果蔬菜，不吃油腻生冷辛辣刺激性的食物。