宫缩是什么样子的

进入产程叫规律性宫缩，伴有宫口开大，但有些人过强宫缩会压迫到胎儿，引起缺氧，这个就适当的要用舒张剂；宫缩就是怀孕到晚期时，有阵发性腹痛，有下坠感，快临产时阵痛就7～8分钟一次，随着宫缩频率加强，宫口开大，就叫宫缩。还有些病人高度紧张，高龄初产病人宫缩感很厉害，但宫缩达不到正常压力，就是无效宫缩，久而久之感觉很厉害，实际上是没有，这叫无效宫缩，这类情况也有。

如何缓解假性宫缩疼痛

出现假性宫缩，可以注意休息，适当的改变体位，调节呼吸和心情，或者到户外散散步，呼吸一下外面的新鲜空气，保持心情的愉快，避免紧张，烦躁不安等恐惧心理，一般都能够缓解假性宫缩。在怀孕的过程中，子宫的增大，胎儿的增大，胎儿在宫腔里面的活动度增大，或者孕妇长时间的行走活动，都可能出现假性的宫缩。如果宫缩过于频繁，或者孕妇感觉肚子难受，紧缩感，应该到医院就诊，防止早产或者流产的发生。大部分休息就能缓解，不需要特殊的处理。

宫缩频率多久就要生了

宫缩是指在怀孕晚期出现生理性宫缩，会分为假性宫缩以及真性宫缩。如果出现规律宫缩同时每5-6分钟一次，而且持续时间在30s左右，同时为越来越严重，每1-2min出现一次宫缩，持续时间在50s以上，这种情况就表示马上要进入到第二产程。但是人的体质不同，有时宫缩频率也是不一样的。在孕晚期要随时监测孕妇以及胎儿的情况，采取相的措施对症治疗。怀孕晚期也要按时做孕检，可以听听胎心音以及自测胎动，如果有异常情况时一定要及时去医院进行治疗。