看看湿热体质的诱发因素

中医养生编辑 医语暖心
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关键词: #湿热 #湿热体质

谈到湿热体质,相信我们大家都是比较熟悉的,我们许多的朋友们属于湿热体质,这是一件非常痛苦事情,因为湿热体质的人在生活中经常会出现一些湿症和热证,严重的危害自己的身体健康,那么大家对于湿热体质的诱发因素了解多少?下面我们就来看看湿热体质的诱发因素。

天气闷热也是湿热诱因

近来受闷热天气影响而夏季湿热的病人明显增多,其中以老年人居多,其中,胸闷、呼吸不通畅,浑身乏力、疲倦、头晕腹胀、胃口不好,燥热、出汗很多或有汗出不出等三类情况尤为多见。夏秋天气闷热,对人们生活和身体产生很多不良影响,在闷热环境下,人体代谢旺盛时能量消耗较大,另外,如果我们大家还出现了排汗不畅的情况,那么更是很容易导致出现湿气积聚的症状,严重的危害我们人体的健康,所以一旦出现了排汗不畅的情况,必须要适当的进行调理。

潮湿多雨也是诱因之一

在夏天特别是夏至后,很多地区都进入了雨季,如果身体素质不够好,湿热邪气就会乘虚而入。要是脾虚再来凑凑热闹,就容易在身体内积累湿浊之气,特别是堆积在脏腑和经络里。这时,身体里的热就会不断炙烤这些湿浊之气,就像大热天用被子捂着东西一样,时间长了,就会产生一定的热量,这就是中医所说的“化热“,从而形成湿热。我们大家在生活中就要做好预防工作,在生活中尽量避免淋雨,并且要避开潮湿的生活环境,这样可以很好的缓解湿热体质,还能够预防许多的病症,有利于身体的健康。

相信我们大家通过上面的这些介绍的,对于日常生活中诱发湿热体质的因素也是有了一个大概的了解了,我们可以知道,日常生活中诱发湿热体质的因素也是非常多的,尤其是闷热的天气和潮湿多雨的天气,更是很容易诱发湿热体质的出现,所以我们要尽量避免在湿热的环境下生活。

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