什么方法能快速止胃痛

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博禾医生 | 中医养生
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关键词: #胃痛

胃痛可以自己做下按摩,如揉内关穴、点按足三里穴、揉按腹部等来进行暂时地缓解。

1、揉按自己的肚子。两手交叉,男性朋友右手在上,左手在下;女性朋友反之。围着肚脐眼揉按肚子画太极图,顺时针、逆时针各36圈;可止痛消胀,增加食欲。

2、揉自己的内关。这个穴位在手腕正中,距离腕横纹约三横指处,在两筋之间取穴。用拇指揉按穴位,定位转圈36次,两手交替揉按,疼痛发作时,可揉按200次。

3、按足三里。这个穴在膝盖边际下三寸,胫骨和腓骨之间。用两手拇指头点按这个穴位,一般情况下36次,胃痛时可揉200次左右,手劲也可加重。

4、适当补充维生素C。因为维生素C可以维护胃的健康。胃液中含有正常的维生素C量,可更好的发挥胃的功效,增强胃的抗癌力。

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