22号什么时候排卵

22号是否排卵需要结合月经周期推算，若月经周期为28天且规律，排卵日通常在下次月经前14天左右，22号可能是排卵日。排卵受激素水平、情绪压力、疾病等因素影响，可能存在个体差异。

月经周期规律的女性，排卵通常发生在下次月经来潮前14天。假设月经周期为28天且上次月经在8号，那么22号可能是排卵日。此时卵泡发育成熟并排出，宫颈黏液变得稀薄透明，基础体温可能略微升高，部分女性会出现轻微下腹坠胀或点滴出血。这些表现持续1-2天，是安排同房提高受孕概率的理想时机。

月经周期不规律时，22号可能不是排卵日。短于21天或长于35天的周期，排卵时间会相应提前或延后。多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病可能导致排卵推迟，而精神紧张、过度节食等也会干扰排卵。建议通过排卵试纸检测黄体生成素峰值，或超声监测卵泡发育，能更准确判断排卵时间。

备孕期间建议保持规律作息，避免剧烈运动或情绪波动。每天固定时间测量基础体温并记录变化，观察宫颈黏液性状变化。若周期紊乱或长期未孕，需排查内分泌疾病或生殖系统异常。排卵期前后适当增加同房频率，但无须过度计算日期造成心理压力。