中药石斛的功效与作用

石斛是一种药食两用的中草药。平时吃石斛可以起到保健的作用。作为中草药，可以预防和治疗许多疾病。生活中很多人不知道石斛的功效和作用，也不知道使用过程中有什么禁忌。那么中药石斛有什么作用呢？

石斛的功效和作用

1、提高免疫力

石斛具有滋阴养血、缓解身体缺乏的作用。通常吃石斛可以吸收其丰富的天然多糖和氨基酸，促进人体免疫细胞的再生，提高身体细胞的应激能力，具有抗疲劳的作用，显著提高人体的免疫力和抗病能力。

2、改善消化功能

石斛入药后具有止痛、消炎、养胃、生津的作用。平时吃石斛可以调节脾胃，改善消化功能。食欲不振、腹痛、消化不良等症状时，可多吃石斛，有助于改善症状。尤其是胃炎、胃溃疡的人，适当吃石斛可以促进病情的恢复。

3、清肝利胆

肝胆对人体非常重要。如果其功能下降，人体很容易出现不适症状。石斛能保护肝胆，滋养阴肝，改善肝胆功能，坚持食用，预防肝炎、胆囊炎、胆结石、肝硬化。

4、祛风除湿

石斛具有祛风除湿的功效，能增强人体抗风湿能力，有助于降低人体风湿因子的活性。服用石斛后，有利关节、强筋骨的作用，有助于调节腰腿痛、关节肿痛等症状。