近视的原因是什么？

近视是指人的眼睛看不清近处的东西，只有凑近才能看到，近视容易影响人的日常生活。医学解释是，眼睛在调节松弛状态下，平行光通过眼睛的屈光系统折射后，焦点落在视网膜前。现在青少年近视现象越来越突出，近视发生率逐渐上升，发病年龄越来越低龄化，近视也备受瞩目。根据科学依据，近视的主要原因是电子屏幕使用过多，眼睛疲劳，引起近视。

近视的原因

1、遗传因素:近视有一定的遗传倾向，高度近视的遗传倾向更加明显。父母近视高，儿童近视发生率远高于其他儿童。遗传因素近视发生年龄早，度数增加快，成年后有继续发展的倾向。

2、环境因素:主要与眼睛过度使用、眼睛过度使用、眼睛过度使用不正确的方法、近距离读书、写字、在光线过暗或过强的环境下读书、长时间盯着闪烁的画面等视力下降。

3、营养因素:高糖、高蛋白和微量因素缺乏也与近视眼的形成有关。因此。

近视的预防方法

1、使用电子屏幕超过1小时后，需要10分钟的休息时间，放松眼睛，改变用眼的方法。

2、保持营养均衡，科学饮食、均衡营养也是预防近视的手段之一。