银杏果的功效与作用

银杏果，又称白果，是银杏科落叶树银杏的干燥成熟种子。银杏果味甘，营养丰富。银杏果可以补充人体的营养，促进血液循环，抗衰老。人们吃了它后对身体有很多好处。那么银杏果的功效和作用是什么呢？让我们看看。

银杏果的功效和作用

1.美容养颜

银杏果具有抗氧化作用，能去除体内自由基，黄酮能防止真皮色素的形成和沉着，达到美白和防止色斑的效果，部分微量元素也能去除氧自由基，抑制黑色素。

2.抑菌杀菌

银杏果中所含的银杏果酸和银杏果酚经实验证明具有抑菌杀菌作用，可用于治疗呼吸道传染病。银杏果水浸剂对各种真菌有不同程度的抑制作用，可止痒治疗癣。

3.止咳喘

银杏果性平，味甘苦涩，能收敛肺气，止咳哮喘。对哮喘、痰咳患者有很好的治疗效果。

4.预防心脑血管疾病

银杏含有抗血小板活化因子，可防止血液凝结，改善血液循环，防止血栓形成。黄酮可以扩张血管，消除自由基，预防动脉硬化和心肌梗死，提高人体免疫力。

5.预防老年痴呆症

因为银杏果实含有核黄素、胡萝卜素、微量元素锌和天然多糖等营养物质，可以直接作用于人脑，可以改善脑细胞活性，也可以促进智力发育，更能增强记忆。银杏果实还能促进血液循环，防止大脑血液供应不足，坚持食用可以防止大脑功能下降，也可以防止阿尔茨海默病的发生。

6.防治肿瘤

银杏果实的功效和作用还可以抑制和杀死肿瘤细胞，减少化疗和放疗后肿瘤患者的副作用，对增加白细胞有准确的作用，抵抗辐射，增强身体免疫力，有效缓解辐射对骨细胞增殖的抑制。

通过以上介绍，我相信您已经了解了银杏果的功效和作用。银杏果具有美容、抑菌、咳嗽、哮喘等功效。我希望今天的介绍能对你有所帮助。