13种健脾养胃茶配方

什么是健脾养胃茶？红枣茶可以健脾健胃，桂花茶可以暖胃止痛，茉莉花茶可以养胃消食。以下小系列将为您介绍13种健脾养胃茶配方。想要健脾养胃的人不应该错过它！

健脾养胃茶

1、山楂蜜茶

做法：新鲜山楂30克，适量蜂蜜。将新鲜山楂果碎去籽，用沸水冲泡果肉15分钟，然后过滤取汁，最后根据个人口味加入蜂蜜。每天2剂，代替茶。具有消化积累、强脾胃的作用，适合脾胃虚弱。

2、大枣茶

做法:将枣洗净切碎，每天用沸水冲泡，代替茶。最后，一起吃碎枣。健脾胃，补气补血，特别适合女性养生。

3、木香乌麦饮

做法:木香6克，麦冬15克，乌梅10克，水煎10-15分钟。适用于萎缩性胃炎患者，具有养胃生津、行气止痛的功效。

4、生姜红茶

练习：将红茶和磨姜放入杯中，加入适量的红砂糖，早上喝一杯，帮助头脑清醒。红茶可以滋养胃。对于胃肠道不好的人来说，红茶是茶产品的首选。姜有出汗和利尿剂的作用。

5、黄芪红枣枸杞茶

做法：黄芪15g、枸杞15g、红枣15个，适量蜂蜜。准备材料，浸泡并清洗。砂锅加水，加入黄芪、红枣、枸杞。用大火煮沸，用小火煮沸1小时。用滤网过滤茶汁，加入蜂蜜，搅拌均匀。冬季健康饮用可健脾胃。

6、健胃荞麦茶

做法:荞麦1元，黄芪5元。将荞麦和黄芪用600毫升热水冲泡，盖杯炖10分钟，滤渣取汁。这样可以改善身体虚弱、盗汗、腹胀少，促进脾胃运作，增加食欲。

7、桂花茶

方法：在七到十朵干桂花中加入适量红茶和红糖，然后用热水冲泡。桂花具有温中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的功效。对食欲不振、痰、咳嗽、哮喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。

8、蜂蜜姜茶

做法:一块生姜(大拇指)，去皮切丝，适量用水煮30分钟，加入蜂蜜2~3汤匙。经常喝可以温胃健脾。

9、牛奶红茶

做法:红茶3克，牛奶100克，盐2克。把红茶放进锅里，用水煎5分钟。过滤掉红茶，用另一个锅煮牛奶。煮牛奶后，加入茶汁和盐。加入牛奶的红茶可以消炎，保护胃粘膜，对溃疡有一定的治疗作用。

10、大麦茶

练习：大麦炒，然后浸泡在水中，每天服用可以发挥滋养胃的作用。大麦芽凉、甜、咸、脾、胃经络，具有气宽、口渴、热、回乳的作用；滋养虚劳、强脉、肌肤、丰富五脏、消化谷物、腹泻、肠水、尿痛、消化不良、饱腹胀效果明显。

11、茉莉红茶

练习：3克茉莉花红茶。将茉莉花红茶直接放入杯中，用沸水冲泡2分钟。饭后30分钟，你可以经常喝少量。具有清爽、消化等效果，适合精神低落、食欲不振的人。

12、陈皮生姜茶

做法:取5克陈皮，2片生姜，加入适量红糖，用沸水冲泡，代替茶饮，一次一杯，一天两到三次。中医认为，陈皮味道辛辣、苦涩、温暖，进入脾肺经络；具有益气健脾、降逆止呕、调中开胃、祛湿化痰的功效。

13、四君子茶

做法:党参10克，茯苓10克，白术10克，甘草10克。将所有材料放入锅中，加水加热，煮5分钟，关火，趁热饮用。帮助消化，改善脾胃气虚。