糖尿病患者食疗方 一周治疗食谱推荐

健康小灵通 编辑
博禾医生 | 内分泌科
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关键词: #糖尿病 #糖尿病患者

糖尿病饮食治疗是糖尿病治疗的基本治疗方法,是所有治疗方法的前提,适用于各种糖尿病患者。以下专家为糖尿病患者制定了一周的饮食疗法,让我们来看看!

糖尿病一周食谱周一:

早餐无糖牛奶250克(一袋),馒头50克芹菜丝拌豆丝(芹菜100克,豆丝25克)。

午餐米饭100克,生菜炒鸡丝(生菜100克,鸡丝25克),蒜茸苦瓜100克,菠菜豆腐汤(豆腐50克,菠菜50克)。

晚餐5仁粥25克(大麦仁、紫米、大米、薏苡仁、绿豆),烤面饼75克,炒豆腐(50克豆腐,半个鸡蛋),木耳圆白菜(150克圆白菜,5克水发木耳)。

糖尿病一周食谱周二:

早餐无糖牛奶250克,油条25克,拌三丝(胡萝卜、白萝卜、豆丝25克)。

午餐米饭100克,清蒸草鱼90克,香菇油莱。

晚餐玉米渣25克,素食馒头75克(韭菜、湿粉丝10克、虾皮5克、鸡蛋1克、豆丝10克),拌海带丝(100克),素食扁豆(150克)。

糖尿病一周食谱周三:

早餐小米粥25克,荠莱玉米粉25克,蒜蓉拌黄瓜,卤蛋1个,

午餐捞面100克,菜码(绿豆芽150克,黄瓜丝50克),肉末豆干炒酱(肥瘦肉20克,豆干丁25克,面酱5克)

晚餐米饭100克,三鲜砂锅豆腐(火腿肉10克,鱿鱼20克,海米5克,豆腐50克,冬笋25克,蘑菇5克),青蒿杆150克。

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