番石榴上火还是降火

番石榴是平的，吃后不会生气。虽然番石榴是一种热带水果，但过量食用不会引起火灾，番石榴的叶子也有清热的作用，对儿童消化不良有很好的疗效。番石榴营养丰富，含有多种维生素和微量元素，但也含有膳食纤维、果糖、蔗糖、氨基酸等成分，适量食用可提高人体免疫力。

番石榴的营养价值

1、番石榴味甘甜多汁，果肉光滑，果心无籽。经常食用可以补充人体所缺乏的营养，增强身体健康，提高身体素质。番石榴含有的脂肪比苹果少38%，卡路里少42%。

2、番石榴可以生吃或煮新鲜水果。煮熟的番石榴可以做成果酱、果冻、酸辣酱等酱汁。在制作各种酱汁、水果沙拉、派、布丁、冰淇淋、优格和一些饮料时，加入番石榴也可以增加味道。

3、番石榴含有大量的纤维素，无疑会促进整体肠道代谢，从而促进排便，预防便秘和结肠癌的发生。

4、番石榴含有足够的膳食纤维，容易让人感到饱腹。吃番石榴可以减肥塑形。

番石榴的作用和作用也反映在抗菌、收敛、止血、明目等保健作用中，多吃石榴本身对健康有益。但一次吃太多的石榴，很可能会导致火灾、便秘等问题。特别是对于一些胃炎患者或腹泻患者、热体质干燥、易生气、咳嗽痰多的人，最好不要吃太多的番石榴。