十个月的宝宝吃什么辅食好

一般来说，婴儿可以在四个月后开始补充食物喂养。根据婴儿的成长时间，婴儿的补充食物也有所不同，10个月的婴儿的补充食物也有所不同，那么10个月的婴儿吃什么补充食物呢？让我们一起知道吧。

十个月大的宝宝吃什么补充食物？

一、蛋黄虾皮粥

配料：1个鸡蛋，1小把无盐虾皮，50克大米。

做法：

1.将大米洗净，用清水浸泡半小时，放入锅中，加入4倍米的水。

2.虾皮洗净后放入锅中。

3.大火烧开，小火烧30分钟左右，粥直接变薄变稠。

4.鸡蛋洗净取蛋黄，搅拌均匀，倒入锅中，煮三分钟，然后搅拌均匀。

二、山药牛肉粥

配料：山药、牛肉、青菜、粥。

做法：

将山药、牛肉磨成泥，与粥一起煮至粘稠，加入青菜、熟油、盐。

三、菠菜猪肝粥

配料：猪肝1块，菠菜2棵，大米50克。

做法：

1.将米饭洗净，用清水浸泡半小时，放入锅中，加入4倍米的水，用大火煮沸，用小火慢慢煮。

2.猪肝去筋膜，洗净，放入锅中焯水，只要颜色变灰，取一部分切碎，放入煮熟的粥中。

3.将菠菜去根洗净，用开水烫一下，切碎，倒入粥中煮几分钟。

四、鸡蛋羹

配料：两个鸡蛋，100克清水，3片火腿片，适量紫菜。

做法：

将鸡蛋放入碗中，用筷子打碎搅拌，加入清水，搅拌均匀。筛选完蛋液后，将装有蛋液的碗放入锅中。大火烧开后，转小火蒸5分钟左右。

相信大家看完上面的介绍，对十个月大的宝宝吃什么辅食有了更好的了解。希望以上内容能对大家有所帮助。祝你生活愉快，身体健康。