腋下长疙瘩怎么办

毛囊炎患者在接受治疗的同时，还要在生活中做好一些预防以及护理的措施，从而有效配合疾病的治疗，使病症的治疗得到一个比较理想的效果。在生活中应该做到以下几点：

1）尽量忌食一些辛辣、刺激性的食物，少吃含糖量高的食物比较甜品、糕点，尽量不吃过于肥腻或油炸的食物，饮食一定要以清淡为主，同时还要多吃新鲜的水果以及蔬菜，多喝水，保持通便的规律性与通便顺畅。

2）养成良好的卫生清洁习惯，尤其是注意身体毛发比较多的部位要多做清洗，以免过多的细菌滋生，从而引发炎症，尤其是要保持头发的清洁，但是也不要洗的过于频繁，一周三次左右为宜。

3）养成良好的生活习惯，尽量不抽烟不酗酒，不熬夜，保持充足的睡眠，提高自身的睡眠质量，不要使自己背负过多的生活压力或精神压力，在生活中要多做运动，比如一些骑行、打球、游泳、爬山等户外运动，增加自身的力以及对疾病的抵抗力。

4）在皮肤瘙痒的时候要尽量克制不要用手搔抓，搔抓不仅不能缓解症状，而且会使自己越抓越痒，严重的情况会引起皮损处的进一步感染，为自身带来更大的痛苦。

5）不要随意涂抹药膏或服用药物，大多止痒的药膏都是含有激素的，以免过量的激素刺激到皮肤，使病情加重，一定要及时到专业地医院进行正规的治疗。