身体5大黄金保健点助女性抗衰老

内分泌科编辑 医言小筑
39次浏览

关键词: #抗衰老 #身体

黄金分割率0.618想必大家都不陌生,医生和养生人体很多时候也遵循黄金分割率,很多保健点都与黄金分割点不谋而合,找准人体的黄金保健点能延迟衰老。

人体有黄金穴

人体是这世界上最杰出的艺术品,按黄金分割点来找,有5大黄金穴。头顶至后脑的0.618处是百会穴,在头顶正中心,脚后跟到脚趾的0.618处是涌泉穴,在脚心,脚底到头顶的0.618处为关元穴,在肚脐下四横指处;从下巴算起,位于头部0.618处为印堂穴,在两眉连线的中点;而在人体的中间部分,躯干0.618处为膻中穴,在两乳头连线中间。这5大穴位抗衰老的要穴,平时多按揉。

睡眠黄金分割点:7.5小时

一天即一个昼夜24小时,如果将白昼和夜晚视为各12小时,按照黄金分割定律,那么人最理想的睡眠时间刚好是夜晚12小时的0.618,约7.5小时。对于一般人来说,这个睡眠时间非常合适。一般来讲,睡眠宜早,入睡时间不超过晚10点,老年人不超过晚9点,是最好的作息规律。

护齿黄金点50岁

牙齿到了59-80岁基本会脱落,因此护牙齿的黄金点在35-50岁。对于50岁以上的人来说,有个简单实用的方法来护齿:少喝浓茶改成嚼茶叶,茶叶以绿茶最好,既可以护齿,也可以去除口腔异味。

62岁后衰老加速

如果把人的一生定为100岁,最容易出现健康问题的年龄在62岁左右,在此之后,身体开始全面加速老化。一般人最顶峰的年龄在38岁左右,因此对年轻人来说,38岁已经有了经济、家庭等支撑,这时加大对养生的投入,可以很好地抗击衰老。

老年斑护好内脏黄金点

面容的抗衰老重点在护好内脏,而内脏的黄金点在肝肾,肝肾不好的人黄褐斑、老年斑长得特别厉害。护肝肾的黄金点在后背,经常用空心掌拍后背能加速肝肾排毒,皮肤颜色会变好。已经长了斑的人可以配合自制面膜,用生杏仁肉30克(注意选择苦杏仁,因为苦杏仁有美白的作用),水200毫升,放到打碎机中打碎,加两勺甘油,当面膜敷面。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

结膜水肿是什么原因引起的 防治流感的方法有哪些 警示8大方法巧防流感 宝宝磕到头要观察多久才能放心 耳朵背后长了一个包怎么治疗 儿童白血病哪些表现常见 儿童白血病最常见三大表现 发现龋齿补不补 3种情况龋齿需及时修补 大姨妈走了一天又有褐色血怎么回事 女性运动后下腹部痛怎么缓解 吃奶粉的新生儿大便有奶瓣怎么办 肝硬化失代偿期的消化道有什么症状 50岁女人脚浮肿是什么原因 脾胃虚寒喝姜枣茶多久有效 甲沟炎和甲下脓肿有什么区别 肠功能紊乱与肠易激综合征区别 怀孕几周检查宫颈长度 详细了解宫颈检查 主动脉瓣狭窄如何诊断 诊断主动脉瓣狭窄4个检查很重要 肚子变大嗜睡是不是什么情况 女性尿频尿急吃三金片可以吗 怀孕着床出血一般是什么时候 肝病喝什么茶好 这两款茶饮适合肝病 产后风湿症状有哪些 带你了解产后风湿4个症状 一站直胃就抻着疼怎么回事 类风湿因子45是什么意思 女性霉菌性阴道炎怎样治疗 揭秘女性霉菌性阴道炎的常用疗法 哺乳期宝宝打预防针了要注意什么 儿童空腹B说胆囊不清楚是什么意思 过敏性肾炎饮食禁忌有哪些 了解过敏性肾炎的四个饮食宜忌 支扩介入手术不良反应有哪些 详细介绍支气管扩张介入手术相关知识 卵巢怎么保养和调理最好 卵巢子宫几个保养技巧分享 自体丰胸能保持几年 揭秘自体丰胸的效果 思瑞康是否可以用于精神分裂症的患者? 克银丸用于银屑病要多久检查一次肝功能 爱宁达用治疗湿疹能不能长期涂抹治疗 使用竹红菌素软膏涂抹需注意什么 心力丸成份有哪些 功效有哪些 润众恩替卡韦分散片一盒是多少钱 达霏欣能改善男性脱发吗 在吃饭之前服用乐息平行 强克适合什么样的患者,它的用法是怎样的 非那雄胺片(百达英)怎么样