如何矫正近视

近视矫正主要有佩戴框架眼镜、使用角膜接触镜、进行角膜屈光手术、植入人工晶体、采取视觉训练等方式。近视通常由遗传因素、长时间近距离用眼、户外活动不足、用眼环境光线不佳、角膜或晶状体曲率异常等原因引起。

1、佩戴框架眼镜

框架眼镜是最常见的近视矫正方式，通过凹透镜片使光线聚焦在视网膜上。适合轻度至中度近视患者，尤其适合儿童青少年群体。镜片材质包括树脂、PC等，需定期验光调整度数。佩戴时需注意镜架贴合度，避免光学中心偏移导致视疲劳。

2、使用角膜接触镜

角膜接触镜直接贴附在角膜表面，分为软性和硬性透氧性镜片。特殊设计的角膜塑形镜可夜间佩戴暂时改变角膜曲率。需严格遵循清洁护理流程，避免角膜感染。不适合有干眼症或眼部炎症者，需每1-2年更换镜片。

3、角膜屈光手术

通过激光切削角膜组织改变屈光度，常见术式包括全飞秒激光手术和半飞秒激光手术。要求年龄超过18岁且近视度数稳定2年以上，角膜厚度需达到安全标准。术后可能出现干眼、眩光等暂时性不适，需遵医嘱使用人工泪液。

4、植入人工晶体

适用于高度近视或角膜过薄患者，将可折叠人工晶体植入眼内。分为前房型和后房型两种，可同时矫正散光。该方式保留原有角膜结构，但存在白内障提前、青光眼等潜在风险，需每2年检查眼底情况。

5、视觉训练

通过调节功能训练改善睫状肌紧张状态，适用于假性近视和低度真性近视。包括远近交替注视、眼球运动训练等方法，需每日坚持20分钟。可配合使用反转拍、立体视训练仪等器械，但无法改变已形成的眼轴增长。

建议近视患者每日保证2小时以上户外活动，避免连续用眼超过40分钟。阅读时保持30厘米距离，环境光照不低于300勒克斯。定期进行眼科检查，高度近视者需每年检查眼底。饮食中适量补充维生素A、叶黄素等营养素，避免吸烟及高糖饮食。任何矫正方式均需在专业医师指导下选择，不可自行调整矫正方案。