脚踝扭伤感觉肌腱错位怎么了，怎么办？

踝关节扭伤，容易损伤局部软组织，肌肉脱位，常见的是腓骨长短肌脱位，引起充血、水肿和疼痛，建议按照医生的建议使用冷敷、石膏固定、药物治疗等方法。

1、冷敷：踝关节扭伤后，需要限制肢体活动，抬高患肢，有利于静脉回流，改善水肿表现。早期踝关节扭伤可冷敷，可减少皮下出血和渗出，达到消肿效果。

2、石膏固定：踝关节扭伤后韧带断裂，应考虑石膏固定治疗，通常在4-6周内解除石膏，可根据自身情况适当移动。

3、药物治疗：踝关节扭伤导致踝关节疼痛、肿胀，影响正常活动，可咨询医生使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，达到止痛效果。

除上述方法外，还可考虑痛点封闭疗法、开放手术等治疗方法，恢复期定期随访检查，注意卧床休息，平衡日常饮食。