饭后两小时血糖6.2正常吗

饭后两小时血糖6.2.2mmol/L一般正常，一般不需要特殊治疗。

正常人空腹血糖值为3.9mmol/L~6.1mmol/L，饭后两小时血糖值应小于7.8mmol/L，如果餐后两小时血糖值大于7.8mmol而且小于11.1mmol/L，考虑到糖耐量受损的原因，需要积极干预，以免进展为糖尿病，因为受试者饭后两小时血糖值为6.2mmol/L，正常范围内，所以属于正常现象。

虽然血糖值正常，但在日常生活中也要养成良好的生活习惯，在日常饮食中要合理饮食，多吃营养丰富的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼类等，同时也要定期定量三餐，避免吃高糖、高脂肪的食物，如糖果糕点、油条、肥肉等，以免影响健康。多做有氧运动，如跑步、跳绳等，对健康也有好处。