如何治疗腰椎间盘退行性变化

腰椎间盘退行性改变可通过日常运动、药物治疗、物理治疗等方式得到缓解。

1、日常锻炼：如果病情不是特别严重，症状不是很明显，可以通过日常锻炼来改善，如经常做燕子飞行动作或选择倒退，可以锻炼腰部，缓解腰部肌肉紧张，从而改善腰部疼痛。

2、药物治疗：腰椎间盘退行性改变如有明显疼痛，可配合医生服用布洛芬缓释胶囊、盐酸乙哌立松片等药物，可缓解疼痛，放松肌肉，也可结合营养神经药物治疗，如甲钴胺片。

3、理疗：物理治疗可选择按摩、针灸、热敷等方法改善，可加速腰部血液循环，缓解肌肉紧张，改善腰部肌肉僵硬疼痛，可发挥更好的帮助。

腰椎间盘退行性改变还应注意保持健康的生活习惯，避免长期弯腰或从事严重劳动工作，加强腰部保暖，以免影响恢复。