指甲软是什么原因

指甲软是什么原因？

指甲软可能是营养不良、真菌感染、养护不当等引起的。

1、营养不良：若平时不注重均衡饮食，可造成钙元素、铁元素等物质的缺乏，最终导致指甲变软容易断裂。可以在医生的指导下使用药物，如葡萄糖酸锌颗粒、葡萄糖酸钙片等药物。

2、真菌感染：如果指甲有真菌感染的情况，真菌破坏甲质，造成指甲变软易断的情况发生。可以在医生的指导下使用药物，如伊曲康唑胶囊、硝酸咪康唑乳膏等药物。

3、养护不当：常见于频繁美甲、接触有机溶剂或洗液等。指甲质量严重受损，使指甲柔软，容易折断。尽量避免做指甲，让指甲进行修复。

生活中可以多喝水，多吃蔬菜和水果，避免辛辣刺激的食物，避免接触刺激性的物质，可以吃有营养的食物，如鸡鱼、排骨、牛奶、鸡蛋来进行改善的。