高度近视吃什么好

高度近视是眼睛屈光状态的变化。屈光度在600度以上的近视是高度近视，是指以眼轴延长、眼底视网膜、脉络膜萎缩等退行性病变为主要特征的屈光不正。本病主要采用戴框眼和手术治疗。食物不能改善屈光状态，但平时可以多吃对眼睛有营养作用的食物。

高度近视患者在日常生活中，最好吃一些富含锌的食物，如大豆、卷心菜、羊肉等，因为大多数近视患者会缺乏锌，所以及时补充锌有利于眼睛的营养。

高度近视患者可以在医生的指导下多吃富含维生素和微量元素的食物，这对眼睛有一定的好处。富含叶黄素的食物会为视网膜提供营养，对视网膜有一定的保护作用，所以可以多吃菠菜、蓝莓、萝卜等叶黄素含量丰富的食物。

患者在日常生活中要养成良好的用眼习惯，避免眼疲劳，注意避免疲劳、熬夜、体力劳动等。