小腿脚踝疼怎么办？

小腿脚踝疼怎么办？

小腿脚踝疼痛可能是由过度活动、缺钙、椎间盘突出等引起的。

1、过度活动：

当患者长期活动，如跑步、行走过多，会引起肌腱、韧带慢性劳损、滑膜充血、水肿，导致疼痛、酸胀等不良反应，上述症状属于生理现象，适当休息后一般可自行缓解。

2、缺钙：

如果患者在日常生活中饮食不良，很容易使身体缺钙，导致骨质疏松，导致上述症状，可按照医生的建议服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片等药物。

3、椎间盘突出：

它是在椎间盘退行性变化的基础上，由外力或无明确诱因引起的椎间盘突出而压迫脊髓和或神经根产生相应症状的重要表现。如果发生在腰椎，压迫局部神经，就会出现上述症状。布洛芬、乙哌立松、氯唑沙宗等药物可用于治疗。

还可能是下肢静脉曲张、痛风等疾病引起的，需要及时就医。