青少年脚后跟痛怎么了

青少年脚后跟痛怎么了？

青少年脚跟疼痛是由饮食不良、剧烈运动、跟腱炎等引起的。

1、饮食不良：长期饮食不规律、部分饮食、挑食等现象，可能导致营养摄入较少、钙缺乏、腰腿疼痛、酸肿胀等症状，建议改善日常饮食习惯，充分补充身体所需的营养，改善当前症状。

2、剧烈运动：如果突然开始运动或增加运动量，可能导致足底肌肉压力过大，也可能导致乳酸积累、疼痛、肿胀、酸软等症状，建议身体充分休息，避免过度劳累，运动也需要充分准备热身。

3、跟腱炎：如果患者过度肥胖或扁平足，可能使跟腱部位负荷过重，使跟腱部位损伤，会出现肿胀、疼痛、肌肉僵硬等症状，如果情况更严重，可按照医生的建议使用腓肠肌延长、损伤清理和修复手术。

除上述原因外，还可能是足底筋膜炎、腱鞘炎、跟骨骨刺等疾病引起的。建议及时就医，在医生的指导下治疗。建议多休息，多补充营养。