卵巢分泌的激素是什么

雌激素、孕激素和雄激素是卵巢分泌的激素。

卵巢是女性的生殖腺，位于盆腔和子宫两侧。它能产生卵细胞和分泌激素，具有生殖和内分泌功能，主要分泌雌激素和孕酮，以及少量雄激素。卵巢分泌的雌激素多为雌二醇，能促进青春期女性性器官成熟，刺激和维持乳房发育，同时保持性欲。

孕酮是由卵巢内的LU作用于黄体产生的，主要是孕酮，可以进一步增加子宫内膜细胞的体积，有利于受精卵的植入，也可以促进乳腺泡的进一步发育和成熟，为怀孕后分泌乳汁做准备。少量的雄激素可以促进雌性和黄昏的合成，维持生殖功能。卵巢合成雌激素的中间产物雄烯二酮通常可以在外周组织中转化为少量的雄激素。

在日常生活中，要合理安排饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，搭配肉类和蔬菜，加强营养。坚持每月体育锻炼，可选择慢跑、游泳等项目，远离香烟，限制饮酒，避免不良因素刺激卵巢。