正常视力是多少

正常视力通常是指裸眼视力达到1.0或5.0（对数视力表），双眼视力差异不超过两行。视力检测结果可能因年龄、用眼习惯、检测环境等因素存在个体差异。

视力1.0或5.0是国际通用的标准视力参考值，代表在5米距离能清晰辨认1.0行视标。儿童青少年因视觉发育未完全，6岁前视力可能略低于1.0但不应低于0.8。成年人长期近距离用眼可能导致暂时性视力波动，休息后多可恢复。近视、远视、散光等屈光不正问题会直接影响视力数值，需通过医学验光确认具体度数。部分人群存在轻度屈光不正但矫正视力仍可达1.0，这种情况仍属正常视力范畴。

若单眼或双眼视力持续低于0.8，或短期内视力明显下降超过两行，需警惕眼部疾病可能。常见如白内障早期可能仅表现为夜间视力下降，青光眼可伴随视野缺损但中心视力保留。糖尿病患者可能出现视网膜病变导致的视力波动，高度近视者需定期检查排除视网膜脱离风险。视力检测应选择正规医疗机构，避免因视力表亮度、距离等因素影响结果准确性。

建议每年进行一次全面眼科检查，包括视力、眼压、眼底等项目。日常注意用眼卫生，每用眼40分钟远眺5分钟，保持阅读距离30厘米以上。饮食中适量补充富含维生素A的深色蔬菜水果，避免长时间暗环境使用电子屏幕。出现视物模糊、重影、闪光感等症状时应及时就医。