女性脚后跟两侧疼痛的原因

女性脚后跟两侧疼痛的原因：

女性脚跟两侧疼痛的原因常见于创伤刺激、跟腱炎和足底筋膜炎。

1、外伤刺激：不小心被外力击中或过度挤压，在外力作用下，造成软组织损伤，毛细血管破裂出血，可能出现疼痛现象，但也伴有局部水肿、瘀伤等症状。

2、跟腱炎：跟腱反复剧烈拉伸造成的紧张损伤主要是由女性长期站立或穿高跟鞋引起的。跟腱与跟骨结节的连接经常被拉扯，导致局部慢性炎症反应，从而感到疼痛，特别是在活动中，疼痛会更强烈。

3、足底筋膜炎：由于反复损伤引起的无菌性炎症，足底有一层致密连续的筋膜。如果长期行走或剧烈运动，很容易引起足底筋膜劳损，形成无菌性炎症。在炎症的刺激下，表现为局部疼痛，并伴有肿胀、活动障碍等现象。

除上述原因外，它还可能是由骨刺引起的。在日常恢复过程中，我们需要注意更多的休息，在短时间内不要做剧烈运动。养成良好的卫生习惯，保持局部卫生清洁，定期清洁。