肝胆湿热吃什么好

肝胆湿热吃什么好？

肝胆湿热时，可多吃清热祛湿的食物，缓解病情。比如薏苡能利水消肿，健脾祛湿，红豆能健脾利水，清热除湿，山药、菊花玫瑰茶、五汁饮料也有祛湿作用，建议经常食用。

1、薏米

薏米有利于消肿、健脾祛湿，所以肝胆湿热时可用薏米粥食用，去除体内水分。

2、红豆

红豆具有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水也能减少体内水分。如果用红豆和薏苡仁煮粥，除湿效果会更好。

3、山药

山药具有滋补作用，山药能起到补脾的作用，能间接促进体内水分的排出，缓解肝胆湿热问题。

4、菊花玫瑰茶

菊花具有清肝明目的作用，玫瑰舒肝，若用菊花和玫瑰泡茶饮用，也能去除肝胆湿热。

5、五汁饮

犁、荸荠、藕、鲜芦根、麦冬榨汁饮用，能起到清热解毒、生津止泻的作用，有助于缓解慢性肝胆湿热。