大便一个个干燥，很难上出怎么回事？

大便一个个干燥，很难上出怎么回事？

大便干燥一粒一粒很难上出是严重型便秘的症状，跟久坐不动、生活习惯不好、精神紧张等方面的原因都有关。出现这种症状后要及时去医院就诊治疗，否则时间长了很有可能引发其他消化系统疾病或者肛肠系统疾病，对于身体健康有很大的危害。

1、久坐不动：长时间缺乏运动会使肠道肌肉变得松弛，并使肠道的蠕动功能退化减弱。另外久坐不动还会使脂肪堆积在腹部和臀部，使腹肌力量减弱，送便的力量也会相应减少，因此很容易出现便秘现象。

2、生活习惯不好：包括饮水过少、不喜欢吃水果蔬菜、暴饮暴食、经常吸烟喝酒等不良因素，会使肠道水分和纤维素的摄入量减少，并使大便干燥成一粒一粒。

3、精神紧张：精神过度紧张或者精神焦虑、烦躁等，会使正常的排便习惯受到影响，如长时间不排便肠道黏膜反复吸收宿便中所含的水分，粪便会变得干燥不易排出。

严重型的便秘跟药物副作用、年龄增长、直肠与肛门病变等因素的影响也有很大的关系。除了使用润肠通便的药物治疗之外，也应该注意调整饮食习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃芹菜、红薯等含粗纤维丰富的食物，都能起到通便的效果。