关键词： #无力
女性四肢无力腿脚发软没劲，可能是身体劳累、低血糖等原因引起的，但也不排除是上呼吸道感染、贫血、腰椎间盘突出症等原因引起的，需要及时前往医院检查身体，可以在明确病因后遵医嘱治疗。
1、身体劳累：若是女性平时经常做重体力劳动，比如搬运重物、跑马拉松等，可能会导致身体过度劳累，出现身体乏力、疲劳没劲等症状。这多考虑是正常生理现象，一般不需要特殊治疗，注意卧床休息一段时间，两三天后症状可以自行缓解。此外也可以在专业教练的指导下活动身体，避免对肌肉造成影响。
2、低血糖：如果女性平时长时间处在饥饿状态，体内的糖分摄入不足，可能会引起低血糖，出现四肢乏力、面色苍白、身体多汗等症状。此时可以适当吃糖果、巧克力等食物，可以起到补充糖分的作用。同时要注意卧床休息一段时间，在此期间避免到户外走动。
3、上呼吸道感染：若是女性身体免疫力低下，可能会受到病原体感染引起上呼吸道感染，出现身体乏力、发热、肌肉酸痛等症状。可以遵医嘱服用复方氨酚烷胺颗粒、复方氨酚那敏颗粒、酚麻美敏片等药物改善症状，可以起到调理身体的作用。此时可以适当饮用温热的水，对于身体的代谢有帮助效果。
4、贫血：若是女性身体大量失血或者红细胞生成不足，可能会引起贫血，出现面色苍白、身体乏力、食欲下降等症状。可以遵医嘱服用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆、多糖铁复合物胶囊等药物改善症状，可以起到补充铁元素的作用。平时也可以适当吃猪肝、菠菜等食物，避免体内铁元素持续减少。
5、腰椎间盘突出症：女性不规范活动身体，可能会导致腰椎间盘的结构发生改变，引起腰椎间盘突出症，腰椎间盘可能会压迫神经，出现四肢无力、身体麻木等症状。需要前往医院接受针灸、推拿等治疗，每次针灸的时间应控制在10分钟左右。同时也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、甲钴胺片等药物改善症状，可以起到止痛、营养神经的作用。
平时需要密切关注身体的恢复情况，如果症状出现加重趋势，可以遵医嘱调整治疗方式。日常需要适当到户外参加散步、慢跑等锻炼，对身体的健康有好处。
