孕酮低怎么调理呢

孕酮低的问题的会对我们孕妇妈妈们自身的身体会产生很大的伤害，可能会间接影响我们宝宝们的正常生长发育，其实这种情况主要就是由于我们现在饮食不良导致的，还有可能就是由于我们对于自身的生活习惯，没有引起高度重视，采用一些调理方法就可以有效地摆脱孕酮低给我们之间带来的困扰，下面就让我们一起了解孕酮低怎么调理呢吧。

一、服用补充黄体酮药物：孕酮是女性体内的一种激素，是由黄体所提供的，女性发生孕酮低的情况，大部分都是由于黄体功能不全或分泌不够所导致的，因此当女性发生孕酮低时医生都会建议准妈妈们补充黄体酮这种物质，但对于准妈妈们不可自行补充，应在医生的建议下进行补充，否则很可能会出现严重的副作用。

二、饮食辅助补充孕酮，有些女性以为食品里有含有黄体酮，通常都想通过进食的方法进行补充，但是食品中通常所含有的黄体酮比较低，对于女性出现的流产征兆还是需要进行相关药物进行补充黄体酮。不过食品里所含有的营养物质很多，在孕期饮食是非常关键的，含有孕酮多的食品一般是以大豆为先。准妈妈还可以多吃些豆类的食品，豆浆、豆腐都是不错的选择。

三、口服维生素E，可以有效的增加女性体内的孕酮，通常在女性初期怀孕时，医生都会以预防量开些维生素E，维生素E也是预防习惯性流产的一种物质。