体虚的症状 4个症状提示你体虚“来临”了

体虚的症状：

1、浑身无力

大家在早上起床的时候，经常会感觉昏昏沉沉，浑身无力的情况，即使已经睡了很久，但是还感觉没有休息过似的，工作和生活也没有什么力气，如果去医院检查，身体所有的指标都是正常的，那么很有可能就是出现了体虚，需要引起注意。

2、食欲下降

食欲下降可以说是人们体虚常见的症状，特别是对于平时食量比较大的人来说，在没有什么肠胃疾病的情况下，人们的食量突然降低，对于自己平时非常喜欢吃的东西，也没有什么胃口，那么很有可能就是体虚了。体虚的人食欲下降，营养摄入不足，此时可能会有脸色发白，面无血色的状况。

3、失眠多梦

一觉睡到大天亮是多数的有睡眠障碍朋友的梦想，人们在出现体虚之后很有可能会有失眠多梦的现象。及时白天的时候非常累，到了晚上的时候人们还是会辗转反侧难以入眠，还有大家在睡着的时候，还会夜梦连连睡眠质量并不高，那么也可能是体虚。

4、免疫力下降

体虚的人身体抵抗力不强，很容易受到外界环境的影响，尤其是在秋冬季节，经常患上感冒疾病。如果总是无缘无故生病，身体免疫力低下，那一定要引起注意。

经常腰痛、夜里盗汗等也有可能是体虚的症状。当身体出现体虚的症状的时候，一定不能掉以轻心，需要及时调。