太阳穴胀痛的原因 教你5招缓解胀痛

消化内科编辑 医普观察员
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关键词: #太阳穴 #缓解

太阳穴胀痛的原因:

1、睡眠因素

睡眠的问题是很容易引起太阳穴出现胀痛的情况的,睡眠的不足或者是睡得时间过久的话都会让太阳穴产生胀痛的。

常见的发病原因就有牙齿、颈部、五官等等发生病变,这些原因都会刺激神经,导致影响了太阳穴出现疼痛。

2、精神因素

精神方面的问题也是会引起太阳穴发生胀痛的情况的,例如一些紧张的工作和学习的压力,长期的劳作都会导致这种情况的出现的。

3、外界物理性刺激

还有一些外界的干扰的情况,一些强烈的光线以及噪音等情况,还有一些异样的味道,都是会有所影响的。

4、饮食因素

饥饿或进食较晚,食物种类如含有亚硝酸盐、谷氨酸盐、天门冬酸酪胺等食物,还有巧克力,酒精饮料,冷饮等,因偏食导致体内镁摄入减少也可诱发。

5、气候的变化

如暴晒、吹风、寒冷刺激等。另外睡眠少,头外伤,过度疲劳,女性月经周期及服用避孕药也是常见原因。

太阳穴胀痛怎么办?

1、热毛巾

当太阳穴胀痛的时候,可以使用热毛巾热敷的方法,这种方法对于神经性的疼痛时很有用的,能够缓解疼痛,希望大家能够注意。

2、冷敷

冷敷也是可以的,适用于疼痛特别厉害的时候,可以用冰袋或者是凉毛巾敷在额头上,会有一定的效果的,希望大家能够注意。

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