牙龈发黑怎么办？

牙龈发黑怎么办？

牙龈发黑的原因可能是色素沉着、牙结石、重金属中毒等原因，可以通过养成良好的生活习惯、注意口腔卫生、采取保护措施来改善。

1、色素沉着：如果患者有长期吸烟、经常喝浓茶、咖啡等习惯，会导致牙齿表面色素沉着，如果不定期清洁牙齿或按时刷牙，一开始可能不明显，但随着时间的推移，牙齿会慢慢变黑，患者可以使用美白牙膏或含有强烈的物理摩擦摩擦，戒烟减少喝茶、咖啡的次数，有利于减少黑色素。

2、牙结石：在日常生活中，如果不注意口腔卫生，刷牙方法不正确，会导致牙菌斑堆积形成牙结。如果牙结石位于牙龈沟内，没有及时清理，会逐渐变暗，牙齿看起来会变黑。牙结石清理后，牙龈会恢复正常颜色，患者在日常生活中要养成良好的口腔卫生习惯，饭后及时漱口，早晚刷牙两次。

3、重金属中毒：如果患者接触铜、铅、银等重金属，长期会导致重金属，重金属中毒会导致牙齿发黑，建议患者采取保护措施，尽量减少重金属摄入，建议患者多喝水，多吃蔬菜，使体内金属代谢缓慢，可有效缓解症状。

除上述原因外，还可能是牙龈炎等原因引起的，如果病情没有得到缓解，患者可到医院就诊。