孩子可以学习空手道吗?

儿科编辑 健康领路人
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空手道是体育项目之一,是日本的拳击技术,不使用武器,在身体的各个部位与对方徒手战斗,以打、打、踢三种基本技术为中心,构成各种攻防技术,是现代父母为了增强孩子体魄而经常选择的体育项目,空手道的过度练习也会给孩子带来一定的伤害。

儿童练习空手道的作用

1、在儿童成长发育过程中,科学合理的运动对儿童成长起到一定的促进作用,空手道非常适合儿童身心特征,在实现多人练习的同时增强儿童体魄。

2、空手道的动作中有各种各样的拳法,踢脚、手臂上格、下截、拉伸等动作,在训练中有效地增强孩子的肌肉和力量,提高孩子的肌腱、韧带、肌肉弹性,有效地促进孩子的成长发育,提高孩子的体力和柔软性。

儿童练习空手道的缺点

1、空手道比赛以打击对方身体得分为基准,儿童心理特别不成熟,稍微不注意就容易形成良好的斗争性格,不利于今后的身心发展。

2、儿童理解力不足,空手道训练中动作不当容易受伤,肌肉受伤。

3、空手道不利于实训,遇到突发危险时空手道上的拳刺绣,不能比及时发挥防御危险的作用,也会失去孩子逃跑的机会。

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