家长速看！婴儿缺铁如何补钙补锌？必须弄清楚

儿童缺钙铁锌，主要是由于身体发育过快、饮食方式不正确等各种因素造成的。缺钙会影响骨骼的发育，引起骨质疏松症等症状，甚至引起儿童佝偻病。

缺铁会导致贫血、异食癖、食欲下降等。缺锌会影响儿童消化系统的功能，导致营养无法吸收、厌食等症状。

婴儿缺铁怎么补？

如果3岁的婴儿发生缺铁性贫血，最常见的原因是营养不良，也称为营养性贫血，首先应该在饮食方面改善，在平时的饮食中需要足够的蛋白质，如蛋类、鱼类等。其次，补充足够的维生素，适当多吃蔬菜和水果，形成更多的血红蛋白。

婴儿不仅血红蛋白低，还发生肝功能异常、慢性便血等其他症状，此时不能只选择补铁来改善。更重要的是找出发生的原因，排除肝脏和肠道问题。

补钙补锌能同时进行吗？

去医院检查后，很多医生给婴儿口服钙和锌，其中最常见的是葡萄糖酸锌。锌能有效促进食欲，提高婴儿的抵抗力，是人体不可或缺的微量元素。

实际上，在婴儿成长发育的过程中，无论是想补充钙、锌还是想补充其他微量元素，在母乳和奶粉、平时的饮食中摄取，满足一定的要求。

对婴儿来说，通常以正确的方式饲养，立即给婴儿添加补充剂即可。如果需要额外给婴儿补充葡萄糖酸钙和酸锌的话，两者一起服用没什么问题。

主要是常见的微量元素，可以放心共同服用。要注意把握分量，不要吃得越多效果越好。超过分量反而会伤害婴儿。