婴儿发烧是怎么在家给婴儿降温的？

婴儿发烧可通过温水擦拭、调节室温、补充水分、减少衣物、使用退热贴等方式在家降温。婴儿发烧可能与感染、免疫接种、环境温度过高等因素有关，通常表现为皮肤发烫、哭闹不安、食欲下降等症状。

1、温水擦拭

用32-34℃温水浸湿毛巾，轻轻擦拭婴儿的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域。水分蒸发可带走体表热量，避免使用酒精或冰水刺激皮肤。每次擦拭持续10-15分钟，间隔1-2小时重复进行。擦拭后及时擦干皮肤，防止受凉。

2、调节室温

保持室内温度在24-26℃，湿度50%-60%，避免空气过于干燥或闷热。可开启空调或风扇促进空气流通，但避免冷风直吹婴儿。定期开窗通风，每次15-20分钟，每日2-3次。环境温度过高可能加重发热症状。

3、补充水分

少量多次喂食温水、母乳或配方奶，每次10-20毫升，间隔30分钟至1小时。发热时水分流失加快，脱水可能引起电解质紊乱。观察婴儿尿量，若4-6小时无排尿需警惕脱水。拒绝饮水的婴儿可用滴管缓慢喂服。

4、减少衣物

脱去过多衣物，仅保留单层棉质内衣。包裹过严可能阻碍散热，但需注意手脚保暖。避免使用厚被子捂汗，可能引发高热惊厥。监测体温变化，若四肢冰凉伴随寒战，可适当增加薄毯覆盖。

5、使用退热贴

将退热贴敷于婴儿前额或后颈部，每4-6小时更换一次。退热贴通过凝胶层持续释放冷感，适合38.5℃以下低热。使用前检查皮肤完整性，避开眼周及黏膜部位。若出现皮肤发红或过敏应立即停用。

密切监测婴儿体温变化，每1-2小时测量一次。若体温超过38.5℃持续不退、出现嗜睡、呕吐、抽搐等症状，或三个月以下婴儿发热，须立即就医。发热期间保持安静休息，暂停辅食添加。恢复期可适当增加维生素C含量高的水果泥，如苹果泥、梨泥等帮助恢复体力。家长需记录发热时间、最高温度及伴随症状，就诊时供医生参考。