神经衰弱有哪些症状

神经衰弱患者通常经常脑疲劳，记忆力下降，工作效率不高。晚上，睡眠质量也相对较差，很难入睡。在生活中会更敏感，但也担心他们患有各种疾病。还会出现月经不调、尿频、阳痿、早泄等情况。

当人们长期处于紧张和压力的环境中时，很容易导致神经长期处于紧张状态，然后就会发生神经衰弱。神经衰弱是一种非常常见的神经症，主要发生在中青年人群中，症状轻重，易复发，病程长，但需要积极诊断和治疗。神经衰弱的症状是什么？

1、神经衰弱的症状

1.记忆力减退

神经衰弱患者通常容易感到大脑疲劳，思维障碍，总是感到脑力不足。这是因为神经细胞长期处于兴奋状态，然后消耗过多的能量，所以会导致患者感到精神不足，精神状态不好。显然，会有记忆丧失，工作效率也会大大降低。

2.睡眠障碍

患者也经常出现睡眠障碍，通常表现为睡眠困难和浅睡眠，一点运动很容易醒来。病人的睡眠时间往往不够，醒来后很难很快入睡。

3.敏感多疑

神经衰弱后，患者会变得异常敏感，特别注意特定的事物和人，但这会让患者感到非常痛苦。但当病人的注意力稍微转移时，它就会减少很多。与此同时，病人经常认为自己患有严重的疾病和各种疾病，但去医院检查没有异常。

4.生理心理障碍

神经衰弱也常表现为头晕、胸闷等症状，女性患者也伴有月经不调和出汗，男性患者可表现为阳痿、早泄等障碍。

二、如何调理神经衰弱

1.经常锻炼

为了缓解神经衰弱，我们必须注意锻炼。坚持锻炼可以使身体功能更好地相互合作，也可以提高患者的抗病能力。同时，在消耗了体力后，患者更容易感到疲劳，但也可以帮助患者更快地入睡。

2.自我催眠

如果神经衰弱患者经常失眠，不仅会耽误第二天的工作和学习，还会使精神压力持续到白天。此时建议患者可以自行催眠，如数字或幻想，尽量避免失眠。