头皮发痒的原因是什么

头皮发痒的原因是什么？

头皮和头发都有一层保护性物质。如果每天洗头，会破坏保护层，头皮自然会干燥发痒。一般来说，在出汗不是很严重，头发也不是很容易脏的情况下，最适合每周洗一两次。

每个人的发质都不一样，要选择最适合自己的洗发水。洗头时不宜使用碱性肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。硫磺皂或洗发水可以用来洗头。洗发水的化学直接损伤对头发和头皮相对较大，尤其是头皮屑较多的人，尽量注意洗发水，先把洗发水放在手上，摩擦泡沫，把泡沫涂在头发上，这会好得多。

头皮比较敏感，太冷或太热的水会对头皮造成一定的刺激或伤害，在一定程度上只会给您造成更多的头皮屑。洗头时水温不宜过热，否则容易损伤头皮和头发的油脂，使水分流失，变得干燥瘙痒。洗发水一定要洗干净，否则留在头皮上的洗发水会让头皮发痒不舒服。不要或尽量少染头发。劣质染色剂不仅会使头发干燥脆弱，还会损伤头皮，堵塞毛囊，引起瘙痒。通常吃太多刺激性的辛辣食物，吸烟，喝酒，会使内分泌紊乱，导致头皮分泌脏油。