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儿童吃甜食的危害

儿科编辑博禾医生

305次浏览发布时间：2021-08-27 11:48:33

关键词： #儿童

孩子们喜欢吃甜食，特别是蛋糕、糖果、巧克力等。孩子吃太多甜食对身体的伤害很大，近视和免疫力容易下降，严重时糖尿病会出现。所以家长一定要监督小孩子，避免吃太多甜食。

小孩吃甜食的危害

1、诱发糖尿病，过多地食用含糖量很高的甜食，就会引发许多潜在的内分泌疾病，比如糖分摄入过多，血糖浓度提高，会加重孩子体内代谢中胰岛的负担，从而诱发糖尿病。

2、近视，经常吃甜食，体内糖分多，糖代谢时需要大量维生素B1，维生素B1对视神经有养生作用，含量过少会影响视神经发育。

3、免疫力低，甜食对免疫力有一定影响，会引起白细胞功能和血管壁的变化，降低人体的抗病能力。平时经常吃甜食的婴儿比不吃甜食的婴儿容易生病、过敏等不适症状。

儿童不适合吃的零食

1、果冻，果冻是用增稠剂、香精、着色剂、甜味剂配制而成，这些物质对人体没有什么营养人价值，却有一定毒性，吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。

2、泡泡糖、泡泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。

3、爆米花，含铅量很高，铅进入人体拊损害神经、消化系统和造血功能，儿童对铅解毒功能弱，极易发生慢性铅中毒，造成食欲下降、腹泻以及生长发育缓慢等现象。

儿童

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