早上起床总是干呕怎么办？

早上起床总是干呕怎么办？

早上起床总是干呕可能是由干燥的环境、早期妊娠反应、慢性咽炎等原因引起的，可以通过放置加湿器、保持良好的生活习惯和使用药物来改善。

1、环境干燥：当环境太干燥时，晚上睡觉会带走鼻子或口腔多余的水分，低湿度也会刺激上呼吸粘膜，使患者出现恶心、干呕症状，可在室内放置加湿器，早上起床后可喝少量温水缓解症状。

2、妊娠早期反应：妊娠早期由于绒毛膜促性腺激素增加，大多数女性会出现呕吐、恶心妊娠反应，这是正常的妊娠早期反应，一般不需要特殊治疗，三个月左右症状会减轻或消失，患者可以清淡饮食，少吃，确保充足睡眠，避免熬夜，有利于缓解症状。

3、慢性咽炎：由咽粘膜和粘膜下组织慢性炎症引起，早晨咽敏感性增加，会导致咽灼热、干燥、异物感，使患者恶心、干呕，患者可在医生指导下使用咽炎片、秦口服液、橙冰梅片等药物治疗。

除上述原因外，还可能是慢性胃炎等原因，应积极治疗。患者应在日常生活中保持良好的生活习惯，也可以多吃新鲜蔬菜和水果，如猕猴桃、西兰花、黄瓜等。