甲状腺激素偏低怎么办

甲状腺激素偏低可通过增加碘的摄入、保持规律作息、调节情绪、适度运动、药物治疗进行缓解。出现该症状时，应积极就医，以免病情加重。

1、增加碘的摄入：

碘元素是合成甲状腺激素的基本原料。出现甲状腺激素偏低时，可增加碘元素的摄入，如紫菜、海带、海鱼等，有助于缓解该症状。

2、保持规律作息：

长期熬夜易导致机体内分泌紊乱，进而影响甲状腺激素的分泌。平时应保持规律作息，有助于促进甲状腺激素的正常分泌。

3、调节情绪：

如果情绪起伏过大，易影响甲状腺激素的分泌。平时应注意保持情绪稳定，有利于减轻甲状腺激素偏低的症状。

4、适度运动：

平时应注意适度运动，如慢跑、骑自行车、瑜伽等，有助于增强机体抵抗力，促进身体健康。

5、药物治疗：

可在医生指导下服用药物，如左甲状腺素钠片、甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等，缓解身体不适。

平时应注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激的食物，并定期进行复查。