全血粘度低切偏高？这篇文章告诉你答案！

不久前，我接诊了一位中年男性患者，他在体检时发现全血粘度低切偏高，平时也常感到头晕、乏力，偶尔还会出现胸闷、气短的症状，经过进一步了解，我发现患者平时饮食偏油腻，缺乏运动，且有长期吸烟史，这些因素导致了他血液粘度的异常，但是，他不知道全血粘度低切偏高是什么意思？针对这一情况，我给他做出了明确解答。

我们来了解一下全血粘度低切偏高的含义，全血粘度是反映血液流动性能的一个重要指标，低切粘度偏高意味着血液在较低剪切力下的流动性较差，容易形成血栓，增加心脑血管疾病的风险，那么，全血粘度低切偏高究竟是由哪些因素导致的，一般来说，饮食油腻、缺乏运动、长期吸烟等不良生活习惯都可能导致血液粘度的异常。高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病也是导致全血粘度低切偏高的重要因素。

针对患者的情况，我为他制定了以下应对措施：

1、调整饮食结构：建议患者减少油腻食物的摄入，比如肥肉、炸鸡、油条等，增加蔬菜、水果等富含纤维素的食物，每天的摄入量应保证在400~600克，以保持血液的正常流动。

2、加强体育锻炼：鼓励适当进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，每次运动半小时到一小时的时间，一周至少运动5次，以提高心肺功能，促进血液循环。

全血粘度低切偏高是一种常见的血液异常现象，通过调整生活方式和定期体检，我们可以有效预防和控制这一问题的发生，让我们共同关注血液健康，为身体健康保驾护航。