拉肚子伴有恶心是怎么回事

医言小筑 编辑
博禾医生 | 呼吸内科
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关键词: #拉肚子 #恶心

拉肚子在临床中是指腹泻,腹泻伴有恶心考虑是食物过敏、胃肠型感冒、急性胃肠炎、细菌性痢疾、急性胰腺炎等原因引起,应根据不同原因做针对性处理,如果身体出现不适症状,建议及时就医。

1、食物过敏:

如果食用了一些容易引发过敏的食物,比如芒果、扇贝、花生等,则会导致机体出现过敏反应,免疫系统会释放组胺等化学物质,引起肠道肌肉收缩、黏膜水肿和炎症,从而出现腹泻伴有恶心的症状。可以在医生的指导下口服马来酸氯苯那敏片、氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗,服用药物后多喝一些温水,有利于机体对药物的吸收。

2、胃肠型感冒:

病毒通过呼吸道进入体内,随后通过血液或淋巴系统传播至胃肠道,引起肠道反应,使胃肠功能紊乱,引起腹泻和恶心。患者可以在医生的指导下口服藿香正气软胶囊、氨加黄敏胶囊、藿香正气滴丸等药物治疗。在服用药物期间患者应保持清淡、易消化饮食,不可以吃炸鸡、肥肉、肥肠等油腻的物质,以免降低药效。

3、急性胃肠炎:

急性胃肠炎通常是由于摄入被细菌或病毒污染的食物导致,患者的肠道黏膜、充血、水肿,导致肠道功能紊乱会导致腹泻的症状,由于胃部功能受到影响,所以还会表现为恶心。可以在医生的指导下口服盐酸左氧氟沙星胶囊、盐酸环丙沙星片、诺氟沙星胶囊等药物进行治疗,药物应用温水送服,不可以用凉水送服。

4、细菌性痢疾:

细菌性痢疾是由志贺氏菌等细菌引起的肠道传染病。细菌在肠道内繁殖并释放毒素,破坏肠道黏膜,导致肠道功能紊乱,毒素和炎症产物刺激肠道引起腹泻。同时,毒素还可能通过血液或淋巴系统影响中枢神经系统,导致恶心和呕吐。患者可在医生的指导下口服泻痢消丸、颠茄磺苄啶片、氨苄西林胶囊等药物治疗。服用药物后应注意观察是否有过敏的不良反应。

5、急性胰腺炎:

胰腺分泌的胰酶在胰腺内被激活,导致胰腺组织自身消化,引起胰腺炎症和水肿,压迫周围的胃肠道,患者一般会表现为腹痛、恶心、腹泻等症状。患者可以在医生的指导下口服胰酶肠溶胶囊、清胰利胆颗粒、头孢克肟胶囊等药物治疗,服用药物期间可以适当吃小米粥、挂面、鸡蛋羹等清淡易消化的食物。

患者在日常生活中应养成良好的生活习惯,根据天气情况及时添加衣物,避免腹部受凉,可以减少症状的发生。

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老年痴呆和胆碱有关?医生直言:常喝小米粥,不如吃对关键的6物
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门诊里常遇到这样的场景:一位六十八岁的大叔,手里提着保温桶,满脸愁容地跟医生说,自己每天雷打不动喝两碗小米粥,听说这能养胃又能补脑,可怎么记性还是越来越差,连刚放下的钥匙都找不到。医生仔细询问了他的饮食习惯后直言,光靠喝小米粥来预防老年痴呆,营养太单一了。大脑的健康需要多种关键营养素支撑,特别是与胆碱相关的物质,单纯依赖某一种主食远远不够,吃对下面这六种食物,比盲目喝粥更管用。

一、鸡蛋是胆碱的优质来源

1、蛋黄中含有丰富的卵磷脂

很多人因为担心胆固醇高而不敢吃蛋黄,这其实是个误区。对于大多数中老年人来说,适量摄入蛋黄对大脑健康至关重要。蛋黄中富含的卵磷脂在体内可以分解产生胆碱,而胆碱是合成乙酰胆碱的重要原料。乙酰胆碱是大脑中负责传递记忆和思维信号的关键神经递质。如果体内胆碱不足,神经信号的传递就会变慢,人容易出现反应迟钝、记忆力减退的情况。医生建议,如果没有特殊的血脂代谢疾病,每天吃一个煮鸡蛋或蒸蛋羹,是补充胆碱最经济实惠的方法。烹饪方式尽量选择水煮或清蒸,避免高温油炸破坏营养成分,这样既能保证营养吸收,又不会增加肠胃负担。

二、深海鱼类提供大脑必需脂肪酸

2、Omega-3 脂肪酸保护神经细胞

除了胆碱,大脑细胞的膜结构还需要优质的脂肪酸来维持完整性。深海鱼类如三文鱼、鲭鱼、沙丁鱼等,富含 Omega-3 不饱和脂肪酸,这种物质被称为大脑的“黄金”。它能够减少脑部的炎症反应,促进神经细胞的生长和修复,与胆碱协同作用,共同维护认知功能。很多研究数据表明,长期规律食用深海鱼的人群,认知能力下降的速度明显慢于很少吃鱼的人。对于住在内陆或不方便购买新鲜深海鱼的朋友,可以选择正规渠道的鱼油补充剂,但最好还是通过食物摄取。每周安排两到三次鱼肉餐,清蒸或炖汤都是不错的做法,尽量少吃熏制或腌制的鱼类,以免摄入过多的盐分影响血压。

三、豆制品蕴含植物性卵磷脂

3、大豆异黄酮辅助调节代谢

对于不吃肉蛋奶或者对动物性食物有顾虑的中老年人,豆制品是极佳的替代品。豆腐、豆浆、豆干等大豆制品中,同样含有大量的植物性卵磷脂和大豆蛋白。这些成分在体内也能转化为胆碱,支持神经系统运作。此外,豆制品中的大豆异黄酮具有抗氧化作用,能帮助清除体内的自由基,减缓

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