多囊肿体质怎么调理

多囊肿体质可以通过改善饮食、规律作息、加强锻炼、推拿、口服中药等方法调理，在调理期间，应该定期去医院做体检，能够了解身体的变化。

1、改善饮食：

在日常生活中，要注意营养均衡，可以吃瘦肉、鸡蛋、香蕉、白菜等食物，尽量不要吃生冷寒凉的食物，比如冰激凌、冰块、雪糕等，避免导致体内气血运行不畅，良好的饮食习惯对改善多囊体质有一定帮助。

2、规律作息：

平时应该养成早睡早起的习惯，可以每天晚上10点前睡觉，早上6点左右起床，让身体充分休息，可以防止气血运行不顺畅。

3、加强锻炼：

患者可以根据自身的健康状况选择适合自己的运动项目，比如骑自行车、游泳、跑步等，能够加快气血运行，使经络疏通，每天可以活动20~30分钟，不要过度劳累。

4、推拿：

这是中医外治的一种方式，主要是推拿人体的十二经络，能够改善气血运行，可以起到调理身体的作用，应该由专业的医生进行操作，每次推拿20分钟左右。

5、口服中药：

传统中医认为，多囊体质主要是体内湿热郁结、气滞血瘀造成的，可以遵医嘱服用活血化瘀和行气活血的中药进行调理，比如桂枝茯苓胶囊、百消丹、加味逍遥丸等，这些药物可以用温水送服，不要盲目更改剂量和用法。

为了身体健康考虑，如果身体出现了囊肿的情况，要采取科学合理的方法进行应对，切勿自行处理。