关键词： #心跳
心跳每分钟80次，心慌不舒服考虑是饮食刺激、精神紧张、缺铁性贫血、甲状腺功能亢进症、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因所引起的。若症状持续得不到改善，需要及时就医。
1、饮食刺激：
若进食过多的辣椒、生姜、大蒜以及芥末等辛辣刺激性的食物，或者是过量饮用浓茶、咖啡以及酒等刺激性饮品，容易加快身体的血液循环速度，增加心脏负荷，导致心跳速度加快，从而会出现心慌、不舒服的感觉。建议及时调整不良饮食习惯，饮食方面应以清淡为主，能够防止该情况发生。
2、精神紧张：
若是精神长期处于紧张的状态，会导致交感神经过度兴奋，也会引起心跳加快，出现心慌、不舒服的现象。平时需要保持良好心态，可以适当的去公园散步，或者是多与家人和朋友交流，以及听一些舒缓的音乐，能够有效舒缓情绪，改善心慌以及心脏不舒服等症状。
3、缺铁性贫血：
患病后会导致体内血容量降低，引起精神萎靡、面色苍白或萎黄、记忆力减退、注意力不集中等临床症状。严重时还可能会导致心脏部位出现缺血缺氧的现象，使心跳出现代偿性加快，同时还会伴有胸闷的症状。可以在医生指导下应用硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒、右旋糖酐铁口服溶液等药物进行治疗，能够提升血容量。
4、甲状腺功能亢进症：
该病是因甲状腺激素分泌增多所引起，患病后会导致身体的代谢亢进，系统兴奋性增高，容易引起心慌、手抖、烦躁、身体消瘦、易激动等临床症状。此时可以遵医嘱应用丙硫氧嘧啶片、盐酸普萘洛尔片、甲巯咪唑片等药物进行治疗，能够使不适症状得到缓解。
5、冠状动脉粥样硬化性心脏病：
是由冠状动脉狭窄或闭塞所引起，患病后会影响到心肌的供血和供氧，从而会引起胸闷、心慌等不适症状。可以在医生指导下应用阿司匹林肠溶片、酒石酸美托洛尔片以及富马酸比索洛尔片等药物进行治疗。
恢复期间需要养成良好的作息习惯，注意早睡早起，避免熬夜，及时戒烟戒酒，
