如何缓解眼睛近视

患者可以通过增加户外活动、正确用眼、按摩、佩戴框架眼镜、佩戴角膜接触镜等方式缓解眼睛近视，建议尽早就医治疗。

1、增加户外活动：

建议日常多参加户外活动，保证每天活动两个小时，其可以缓解眼部疲劳，并且放松眼部肌肉，从而能够缓解病情发展。

2、正确用眼：

建议日常学习或工作中要坐姿端正，并且不可以过度熬夜，养成良好的作息习惯，保证每天睡眠在8小时，有利于使眼部充分休息，也可以缓解近视。

3、按摩：

如果因为工作原因需要长时间看电脑，建议定时用双手按摩眼部，有利于促进血液循环，从而避免眼睛近视。

4、佩戴框架眼镜：

如果患者有近视的情况，可以在专业医生操作下通过佩戴框架眼镜治疗，其能够延缓近视度数增加。

5、佩戴角膜接触镜：

还可以佩戴角膜接触镜，其具有方便、舒适等优点，也可以起到缓解近视的目的。

建议积极配合医生治疗，避免病情加重，对视力造成不可逆的损害。