尿酸偏高的原因和解决方法

尿酸偏高的原因一般有饮食因素、剧烈运动、过度肥胖、遗传因素、肾小球肾炎等，可通过调整饮食、注意休息、口服药物的方式进行改善，出现了不适症状，建议及时就医。

1、饮食因素：

多摄入富含嘌呤的食物，比如动物内脏、海鲜、蘑菇等，会导致嘌呤在体内代谢为尿酸，引起尿酸水平偏高，平时应注意调整饮食结构，减少高嘌呤食物的摄入，多吃新鲜的瓜果蔬菜。

2、剧烈运动：

如果长时间进行剧烈运动，会导致体内的能量代谢加快，产生较多的嘌呤，代谢为尿酸，引起尿酸升高，平时应注意休息，避免剧烈运动。

3、过度肥胖：

太过于肥胖会导致体内的脂肪细胞增多，抑制尿酸的排泄，引起尿酸水平升高，当时应注意控制体重，调整饮食，加强锻炼，促进机体的新陈代谢。

4、遗传因素：

尿酸偏高通常会受到遗传的影响，针对这种情况，在医生指导下服用别嘌醇片、非布司他片、秋水仙碱片等药物治疗。

5、肾小球肾炎：

患有肾小球肾炎时，会导致肾脏功能受损，尿酸的排泄减少，导致尿酸在体内蓄积，引起尿酸升高，可在医生指导下服用氢氯噻嗪片、氨苯喋啶片、呋塞米片等药物治疗。

日常生活中，应养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、胡椒粉、芥末等。