免疫力低下的症状

免疫力低下一般有四肢无力、头晕头痛、食欲不振、易感冒、易过敏等。

1、四肢无力：

长期从事重体力劳动会导致身体过于劳累，从而影响免疫功能，导致免疫力下降，可能会影响身体各个器官的正常功能，可引起四肢无力、精神状态差的症状。

2、头晕头痛：

经常熬夜容易导致免疫力下降，也会导致大脑疲劳，可引起头晕、头痛的症状。

3、食欲不振：

长时间不按时间吃饭会导致免疫力下降，可能会影响胃肠蠕动功能，造成无法正常消化和吸收食物，则会引起食欲不振的情况。

4、易感冒：

免疫力差会导致抵抗细菌、病毒等病原微生物的能力下降，一旦侵入人体，容易引发感冒。

5、易过敏：

免疫力下降时，可能会对部分物质产生敏感反应，可出现过敏现象，比如皮肤瘙痒、起红疹、头晕、腹泻等。

建议平时多吃一些鸡蛋、鱼肉、苹果等富含蛋白质以及维生素的食物，同时应该适当的进行运动，比如跑步、打羽毛球、骑单车等，有利于增强体质，提高身体的免疫力。